Samstag Yin Entspannung 16:00

Ruhe, Meditation und innerer Frieden

  • 1 Stunde 30 Minuten
  • Prävention § 20 SGB
  • Twechen 2, 29303 Bergen OT Eversen

Beschreibung

Im Restorativen Yoga werden die Asanas lange gehalten – teilweise sogar bis zu 20 Minuten. Das Ziel ist es, Entspannung und Erholung zu bewirken. Die Haltung soll mit geringstmöglicher Anstrengung eingenommen werden, körperlich weniger intensiv als Yin Yoga ist die oberste Priorität Ruhe, Meditation und innerer Frieden. Mit Restorativem Yoga kultivierst du deine natürliche Fähigkeit der Entspannung. Du übst das Loslassen und das „Einfach-nur-Sein”. Da wir im Alltag unseren Selbstwert oft an unsere Leistung knüpfen, kann es eine bedeutende Erfahrung sein, wenn wir im Hier und Jetzt sind und damit rundum zufrieden sind.


Bevorstehende Sessions


Umbuchung & Kündigung

Du kannst deine gebuchte Stunde bis 4 Stunden vor Beginn stornieren oder ändern. Solltest du ohne Stornierung doch nicht zur Stunde kommen, muss leider der volle Stundenpreis berechnet werden.


Kontaktangaben

+ 015750952583

asanaloft@gmail.com

Asana Loft - Yoga und Meditation, Twechen, Bergen, Germany