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Yoga Stunden ​
- sanfte Stunde - Wechsel zwischen Dehnung und milder Bewegung
Mittwoch1 Std. 30 Min. - spielerisches Erlernen Meditation, Entspannung, Yogapositionen
Freitag1 Std. - Atmung, kraftvolle Positionen, Klarheit
Freitag1 Std. 30 Min.
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